Fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

Om studiet

Ønsker du å lære mer om hvordan fysisk aktivitet kan brukes i behandling og forebygging av psykiske helseutfordringer? Da kan denne videreutdanningen være noe for deg.

Formålet med videreutdanningen er å bidra til anerkjennelse, økt kompetanse og flere ansatte innen psykisk helsearbeid som er kvalifiserte for å tilrettelegge for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid. Målet er å bidra til økt implementering av fysisk aktivitet som en del av behandlingen i psykisk helsearbeid.

Målgruppen for denne videreutdanningen er deg som ønsker å benytte tilrettelagt fysisk aktivitet i forebyggende, helsefremmende, behandlende og rehabiliterende arbeid innen psykisk helsearbeid.

Hva lærer du?

Innhold

• Sentrale begreper som helse, fysisk aktivitet, trening, tilrettelagt trening, fysisk form, livsstil og folkehelse
• Kroppens anatomi og fysiologi og hvordan fysisk aktivitet påvirker kroppens funksjon
• Helsemessige fordeler av å være fysisk aktiv, sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse
• Treningsprinsipper, treningsmetoder og treningsplanlegging
• Fysisk aktivitet i et forebyggende og helsefremmende perspektiv
• Bakgrunn og aktualitet for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• Offentlige føringer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• Fysisk aktivitet for personer med psykiske lidelser, hva er effekter på symptomene
• Fysisk aktivitet for personer med psykiske helseutfordringer– hva er erfaringene
• Fysisk aktivitet for personer med psykiske helseutfordringer - en kompleksitet av barrierer
• Aktivitetsarenaer/tilbud og tiltak med fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• Tilretteleggende faktorer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• Valg av aktiviteter
• Brukerperspektivet
• Pårørende
• Sentrale motivasjonsstrategier og helsepedagogiske prinsipper knyttet til fysisk aktivitet og psykisk helse
• Planlegging og gjennomføring av fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid, og tilrettelagt trening

Du vil få:

• kunnskap om sentrale begreper som helse, fysisk aktivitet, trening, livsstil og folkehelse
• kjennskap til sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse
• kjennskap til offentlige føringer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• kjennskap til forskning og utviklingsarbeid innen fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• kunnskap om effekter av og erfaringer med fysisk aktivitet som behandlingstiltak i psykisk helsearbeid
• kunnskap om treningsprinsipper, treningsmetoder og treningsplanlegging
• kunnskap om kompleksiteten av barrierer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• kunnskap om sentrale motivasjonsstrategier knyttet til fysisk aktivitet og psykisk helse
• kunnskap om tilrettelegging av tiltak med fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• kjennskap til ulike tiltak med og arenaer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid
• kunnskap om hvordan man kan anvende kunnskaper og ferdigheter, og derigjennom tilrettelegge for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

Du vil lære å:

• planlegge og gjennomføre tilrettelagt fysisk aktivitet på individ- og gruppenivå
• anvende ulike motivasjonsstrategier og helsepedagogiske prinsipper i tilrettelegging av fysisk aktivitet
• anvende relevante veiledningsverktøy i endring av livsstil på individ - og gruppenivå
• tilrettelegge varierte aktivitetsopplegg for personer med ulikt funksjonsnivå, interesser, behov og muligheter
• presentere sentralt fagstoff, er bevisst sin egen rolle og kan bidra til nytenkning

Oppbygning

Videreutdanningen er på deltid og går over ett semester.

Undervisnings- og læringsformer:

• Forelesninger
• Digital undervisning
• Gruppearbeid
• Praktiske aktivitetsøkter
• Veiledning
• Obligatoriske arbeidskrav
• Lesing av pensum/selvstudium

Arbeidsomfanget er ca. 270 timer totalt.

Videreutdanningen gjennomføres over tre samlinger á to dager, der to av samlingene er fysiske (UiA Kristiansand) og en er digital.

Praktisk informasjon

Pris

Videreutdanningen er uten studieavgift. Semesteravgift (kr 735) per semester samt utgifter til pensumlitteratur dekkes av studenten.

Undervisningsdatoer

Datoer kommer.

Vilkår for å gå opp til eksamen

• Godkjent deltakelse i obligatorisk undervisning. Det kreves 80 % tilstedeværelse på samlingene.
• Godkjent obligatoriske arbeidskrav.

Eksamen

Skriftlig individuell hjemmeeksamen over 14 dager. Eksamen vurderes med gradert karakter. Eksamensdatoer kommer. 

Med forbehold om endringer.

Studieplan

Se hele studieplanen