PSY924 Fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

Emnet er tilknyttet følgende studieprogram

• Oversettelse

Undervisningsspråk

Norsk

Innhold

Emnet tar opp følgende tema:

• Sentrale begreper som helse, fysisk aktivitet, trening, tilrettelagt trening, fysisk form, livsstil og folkehelse.

• Kroppens anatomi og fysiologi og hvordan fysisk aktivitet påvirker kroppens funksjon

• Helsemessige fordeler av å være fysisk aktiv, sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse.

• Treningsprinsipper, treningsmetoder og treningsplanlegging.

• Fysisk aktivitet i et forebyggende og helsefremmende perspektiv.

• Bakgrunn og aktualitet for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid.

• Offentlige føringer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid.

• Fysisk aktivitet for personer med psykiske lidelser, hva er effekter på symptomene.

• Fysisk aktivitet for personer med psykiske helseutfordringer- hva er erfaringene.

• Fysisk aktivitet for personer med psykiske helseutfordringer - en kompleksitet av barrierer.

• Aktivitetsarenaer/tilbud og tiltak med fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid.

• Tilretteleggende faktorer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid.

• Valg av aktiviteter.

• Brukerperspektivet.

• Pårørendes rolle.

• Sentrale motivasjonsstrategier og helsepedagogiske prinsipper knyttet til fysisk aktivitet og psykisk helse.

• Planlegging og gjennomføring av fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid, og tilrettelagt trening.

Læringsutbytte

Studenten:

Kunnskap

• Har kunnskap om sentrale begreper som helse, fysisk aktivitet, trening, livsstil og folkehelse

• Har kjennskap til sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse

• Har kjennskap til offentlige føringer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

• Har kjennskap til forskning og utviklingsarbeid innen fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

• Har kunnskap om effekter av og erfaringer med fysisk aktivitet som behandlingstiltak i psykisk helsearbeid

• Har kunnskap om treningsprinsipper, treningsmetoder og treningsplanlegging

• Har kunnskap om kompleksiteten av barrierer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

• Har kunnskap om sentrale motivasjonsstrategier knyttet til fysisk aktivitet og psykisk helse

• Har kunnskap om tilrettelegging av tiltak med fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

• Kjenner til ulike tiltak med og arenaer for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

• Har kunnskap om hvordan man kan anvende kunnskaper og ferdigheter, og derigjennom tilrettelegge for fysisk aktivitet i psykisk helsearbeid

Ferdigheter

• Kan planlegge og gjennomføre tilrettelagt fysisk aktivitet på individ- og gruppenivå

• Kan anvende ulike motivasjonsstrategier og helsepedagogiske prinsipper i tilrettelegging av fysisk aktivitet

• Kan anvende relevante veiledningsverktøy i endring av livsstil på individ - og gruppenivå

• Kan tilrettelegge varierte aktivitetsopplegg for personer med ulikt funksjonsnivå, interesser, behov og muligheter

• Kan presentere sentralt fagstoff, er bevisst sin egen rolle og kan bidra til nytenkning

Vilkår for å gå opp til eksamen

• Godkjent deltakelse i obligatorisk undervisning. Det er kra om 80 % tilstedeværelse på alle samlinger.

• Godkjent obligatoriske arbeidskrav. Se nærmere informasjon på Canvas.

Undervisnings- og læringsformer

• Forelesninger

• Gruppearbeid

• Praktiske aktivitetsøkter

• Veiledning

• Obligatoriske arbeidskrav

Arbeidsomfanget er ca. 270 timer totalt. Undervisningen er samlingsbasert. Det er obligatorisk undervisning i emnet.

Studentevaluering

Emneansvarlig fastsetter i samråd med studenttillitsvalgt evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering i tråd med kvalitetssystemet kapittel 4.1. Informasjon om evalueringsform for emnet publiseres i Canvas.

Opptakskrav hvis tilbudt som enkeltemne

Generell studiekompetanse. Det kreves to års arbeidserfaring, hvorav minimum ett år må være relevant arbeidserfaring.

Eksamen

Fjorten dagers individuell skriftlig hjemmeeksamen. Vurderingsuttrykk: Gradert karakter.