IDR938 Personlig trener / Treningsveileder 2

Emnet er tilknyttet følgende studieprogram

• Personlig trener, halvårsstudium

Undervisningsspråk

Norsk

Anbefalte forkunnskaper

Personligtrener / treningsveileder 1. Studentene bør være i generell god fysisk form og må kunne delta aktivt i de praktiske timene.

Innhold

- Salg/PT-rollen/kommunikasjon

- Avansert løfteteknikk

- Bevegelighet

- Spotting

- Treningsplanlegging

- Trening for spesielle målgrupper

- Kildekritikk

Læringsutbytte

Etter fullført emne skal studentene:

- Kunne utføre individuell og gruppebasert veiledning med tanke på treningsplanlegging for spesielle målgrupper

- Kunne utføre veiledning med tanke på bevegelighetstrening

- Ha kunnskap om og være bevisst på rollen som personlig trener/ veileder i forhold til salg og kommunikasjon

- Kunne lage relevante og realistiske målsetninger og evaluere disse underveis

- Kunne ivareta kundens sikkerhet under treningen, ved hjelp av hensiktsmessig spotting

- Kunne planlegge/ periodisere trening over tid

- Kunne tilrettelegge trening for selvvalgt målgruppe

- Kunne veilede innen avansert løfteteknikk

Vilkår for å gå opp til eksamen

- deltatt på obligatorisk undervisning

- godkjent rapport etter nærmere retningslinjer

- godkjent oppgaver med praktisk og/eller skriftlig gjennomføring

Se Canvas for nærmere informasjon.

Undervisnings- og læringsformer

Undervisningen vil foregå som forelesninger, gruppearbeid, demonstrasjoner, arbeid i sal og selvstudium/ innleveringer.

Emnet består av både teoretisk og praktisk arbeid/undervisning. Det teoretiske kunnskapsstoffet knyttes gjennomgående opp mot praktiske instruksjonsøvelser. Det forventes at studentene tilegner seg deler av kunnskapsmaterialet på egenhånd. De praktiske timene er obligatoriske, hvor det kreves 90 % frammøte.

Arbeidsomfanget er beregnet til ca 270 timer.

Studentevaluering

Emneansvarlig fastsetter i samråd med studenttillitsvalgt evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering i tråd med kvalitetssystemet kapittel 4.1

Eksamen

Skriftlig individuell 3 timers skoleeksamen.

Vurderes med gradert karakter.

 

Se Canvas for nærmere informasjon.

Reduksjon i studiepoeng

Innholdet i dette emnet dekkes helt eller delvis av annet emne. Tas ett av disse emnene i tillegg, reduseres studiepoengene som følger:

Emne	Studiepoengreduksjon
IDR956 – Personlig trener / Treningsveileder 2	10