IDR142 Trenings- og aktivitetslære 2
- Studiepoeng:
- 10
- Ansvarlig avdeling:
- Fakultet for helse- og idrettsvitenskap
- Emneansvarlig:
- Ketil Østrem
- Undervisningssemester:
- Vår
- Varighet:
- 1 semester
Emnet er tilknyttet følgende studieprogram
Anbefalte forkunnskaper
Studiet krever i perioder stor treningsbelastning og det anbefales å være i generelt god fysisk form. Deler av undervisningen foregår i vann/sjø, dette forutsetter svømmedyktighet.
Innhold
- Grunnleggende treningslære og treningsplanlegging
- Aktivitetslære:
Lagidretter
- Fotball
- Basketball
- Volleyball
- Individuelle idretter
- Svømming
- Dans
- Langrenn
- Alpint/telemark/snowboard
- Turn
- Andre aktiviteter
- Vinterfriluftsliv (vinterferd med overnatting i snøhule/kantgrop/telt)
- Grunnleggende skøyteopplæring (bandy som spilltilnærming)
- Skileik
Aktivitetslæren skal både tjene som utgangspunkt og som konkretiseringsarena for de mer teoretiske emnene i studiet.
Emnet vil være under kontinuerlig vurdering og utvikling, og det tas derfor forbehold om endringer i forhold til utvalget av aktiviteter som tilbys. Undervisning i vinteraktiviteter skal alltid gjennomføres, men det kan forekomme endringer i utvalget av aktiviteter som tilbys.
Læringsutbytte
Etter gjennomført emne skal studenten
- ha grunnleggende kunnskap om ulike individuelle og lagidretters egenart
- ha innsikt i grunnleggende treningsplanlegging og kunne planlegge, gjennomføre og evaluere trening i en utvalgt idrett
- ha innsikt i grunnleggende treningslære og kunne relatere dette til emnets idretter
- ha grunnleggende ferdigheter i utvalgte idretter
- ha grunnleggende ferdigheter og kunnskap knyttet til innlæringsmetodikk i utvalgte idretter/aktiviteter
Vilkår for å gå opp til eksamen
Godkjent frammøte i praktiske aktiviteter. Krav til aktiv deltakelse, kunnskaper og ferdigheter i de enkelte idretter/aktiviteter beskrives i undervisningsplan.
Undervisnings- og læringsformer
Undervisningen vil bli gitt i form av forelesninger, praktisk arbeid, prosjektarbeid og kurs. Emnet forutsetter betydelig grad av egenaktivitet hos studentene.
All undervisning i praktiske idrettsaktiviteter er obligatorisk (minimum 80% deltakelse).
Forventet arbeidsomfang i emnet er rundt 270 timer.
Studentevaluering
Emneansvarlig i samråd med studenttillitsvalgt fastsetter evalueringsform og om emnene skal ha midtveis- eller sluttevaluering, jf. kvalitetssystemet kapittel 4.1.
Tilgang for privatister
Nei
Tilbys som enkeltemne
Nei
Eksamen
To deleksamener som begge må være bestått:
- Individuell eksamen, knyttet til treningsplanlegging. I løpet av emnet skal studenten planlegge, gjennomføre, registrere og evaluere trening for en utøver i en idrett/aktivitet. Krav til treningsprosjektet beskrives i undervisningsplan. Teller 60%.
- 3 timers individuell skriftlig eksamen under tilsyn i trenings- og aktivitetslære. Teller 40%.
Vurderingsuttrykk: Gradert karakter.
Reduksjon i studiepoeng
Innholdet i dette emnet dekkes helt eller delvis av annet emne. Tas ett av disse emnene i tillegg, reduseres studiepoengene som følger:
| Emne | Studiepoengreduksjon |
|---|---|
| IDR110 – Trenings- og aktivitetslære | 10 |